Pilates: surpreenda seus alunos com aulas diferentes
É comum, com o tempo, alguns alunos se dispersarem por “enjoarem” das aulas. Para evitar isso, esteja sempre atento às novidade e invente novas possibilidades de praticar os exercícios. Por exemplo:
1. Aula de Chair:
Aulas de grupo com a Chair tem se tornado um dos hits do Pilates nos estúdios internacionais. Por diversas razões que vão desde o preço unitário do equipamento ser mais baixo e o espaço necessário menor até o fato de que os exercícios são desafiadores podendo ser praticados por alunos de níveis físicos diferentes.
Apesar de utilizar menor espaço, o Pilates na Chair oferece uma gama diversa de exercícios. É possível realizar aulas com foco no trabalho de core, pernas, ombros e movimentos funcionais como escalar, empurrar e elevar.
2. Pilates para esportes:
Aulas de Pilates com treino focado em um específico esporte continuam sendo um bem sucedida estratégia de captar mais clientes. Como o Pilates pode aumentar a performance atlética, sem riscos de lesões, é fácil oferecer o trabalho para atletas e esportistas.
A chave está em o quê oferecer para cada esporte. Por exemplo, explore o trabalho de flexibilidade, fortalecimento do core e costas para golfistas. Procure maneiras de simular os movimentos utilizados em cada esporte, reproduzindo-os nos exercícios realizados nos equipamentos.
3. Acessórios divertidos:
Bolas, círculos, faixas, rolos, discos, pranchas…os acessórios oferecem uma capacidade enorme de diversificar os exercícios e logo, sua aula. Esses acessórios s/ao uma maneira divertida e mais econômica de incrementar seu programa de aulas.
4. Circuito:
Por que não oferecer uma aula de circuito com os equipamentos de Pilates? É uma maneira pouco usada, mas divertida de animar as aulas. Mas atenção, para aulas de circuito é preciso ficar muito atento nos alunos. É preciso habilidade para modificar os exercícios rapidamente, conforme o nível de cada aluno.
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\\ tags: alunos, Aulas, treinamento
